Чтобы аффирмации работали максимально эффективно, важно не только подобрать подходящие фразы, но и соблюдать несколько простых правил:
- Повторяйте аффирмации ежедневно, лучше утром и вечером.
- Проговаривайте их вслух, с верой в каждое слово, обращаясь к себе как к подруге.
- Используйте только позитивные формулировки, избегая частиц "не" и негативных слов.
- Представляйте, как желаемое уже реализовалось в вашей жизни. Почувствуйте эмоции — радость, благодарность, уверенность.
- Можно записывать аффирмации в блокнот или слушать их в аудиоформате.
Для женщин особенно важно делать аффирмации частью утреннего или вечернего ритуала, наполняя себя позитивом, заботой и любовью к себе. Тогда вы почувствуете, как меняется ваше восприятие себя, клиентов, бизнеса и мира вокруг. И клиенты действительно придут!